¿Cuándo contactar a un profesional médico?
Llame a su proveedor de atención médica si se siente abrumado por el estrés o si está afectando su salud. Llame también a su proveedor si observa síntomas nuevos o inusuales.Las razones por las cuales usted posiblemente necesite buscar más ayuda son:
*Tiene sensaciones de pánico, como vértigo, respiración rápida o latidos cardíacos acelerados.
*Es incapaz de trabajar o desempeñarse en la casa o en su trabajo.
*Tiene miedos que no puede controlar.
*Está teniendo recuerdos de un evento traumático.
Su proveedor podría referirlo a un proveedor de atención de salud mental. Puede hablar con este profesional acerca de sus sentimientos, lo que parece hacer que su estrés empeore o mejore, y porqué cree que tiene este problema. Usted también puede trabajar en la construcción de formas para reducir el estrés en su vida.
También puede llamar al 911 o al número local de emergencias o vaya a la sala de emergencias del hospital. NO se demore.
Si conoce a alguien que haya intentado suicidarse, llame al 911 o al número local de emergencias de inmediato. NO deje sola a la persona, incluso después de haber llamado para pedir ayuda.

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